干荔枝、干紅棗各7枚。共加水煎服每天1劑。具備補血補氣生津止渴功效。適用女性貧血及人流后氣血虛的調(diào)理。

2、豆槳米粥

豆槳2碗，稻米50克，白砂糖適當。將稻米淘清洗，以豆槳煮米作粥，熟后放糖調(diào)服。每天早空腹吃食。具備調(diào)合腸胃，清熱**潤肺功效。適用人流手術(shù)后氣血虛的調(diào)理。

3、參芪老母雞

柴雞1只，黨參50克，黃芩50克，山藥*50克，紅棗50克，米酒適當。將屠宰褪毛及內(nèi)臟**的老母雞，加米酒淹浸，其他四味放到雞周邊，隔水蒸熟，分多次服用。具備補氣養(yǎng)血功效。適用人流后的調(diào)補。

4、生雞蛋棗湯

生雞蛋2個，大棗10個，老紅糖適當。鍋內(nèi)加水燒開后打進生雞蛋臥煮，水再沸下大棗及老紅糖，慢火煮20分鐘就可以。具備益氣，益氣養(yǎng)血功效。適用貧血及病后，生完孩子氣血兩虛的調(diào)理。

5、乳鴿枸杞湯

乳鴿1只，枸杞子30克，鹽少量。將乳鴿褪毛及內(nèi)臟**臟物，清洗，放進鍋內(nèi)放水與枸杞子共燉，熟時放鹽少量。吃葷飲湯，每天2次。具備養(yǎng)血、補血補氣、理虛功效。適用人流術(shù)后氣血虛及病后氣虛、體倦困乏、表虛盜汗等癥。

常見問題

1，人流術(shù)后，還需要要適度提升營養(yǎng)成分，由于手術(shù)**會造成出血，使人體遭受一定的損害。因此，應(yīng)立即補充一些含有蛋白、維他命的食品，如豬瘦肉、活魚、蛋類食品、奶制品或豆類食品等。

2，除此之外，人流術(shù)后機體免疫力下降，更應(yīng)留意清潔衛(wèi)生。因為子宮壁留有了創(chuàng)口，女性分泌物增加，使之變成病菌感染、繁育的資源優(yōu)勢。因而，要需注意外陰的日常保潔，立即清洗外陰，環(huán)境衛(wèi)生墊要常拆換;半個月左右內(nèi)防止坐浴，勤洗洗**。