干煸蕓豆
1.蕓豆擇好洗凈,鍋內(nèi)熱油入蕓豆不停地翻炒,炒到蕓豆縮水變軟盛出備用
2.鍋中留有底油,用切好的紅辣椒和花椒煸出香味。然后放入姜絲、蔥蒜末、豬肉末
3.倒入剛才煸好的的蕓豆,加鹽、醬油、糖、麻油調(diào)味,再翻炒幾分鐘就可以出鍋了
做法二蕓豆燉土豆
1.將土豆去皮、洗凈、切大塊備用。蕓豆掐去兩頭洗凈并掰成小段備用
2.鍋內(nèi)放入油,下入洋蔥炒香后加入土豆和蕓豆煸炒到蕓豆都變成綠色且變軟,下入大醬繼續(xù)煸炒出醬香,下入大料、鹽、糖和一小碗水開(kāi)始燜燒至水分收干
3.把蒜切成末放入鍋內(nèi),再加入雞精拌勻即可
做法三東北亂燉
1.排骨開(kāi)水淖一下,撈出待用。也有的叫飛水
2.砂鍋提前放水燒熱,不必?zé)_(kāi),把飛水的排骨放入砂鍋燒開(kāi)后小火半小時(shí)。真正的做法是排骨不煮,直接燉,這樣很費(fèi)時(shí)間,所以我把排骨煮到熟而不爛再用。撈出一部分待用,其余的繼續(xù)燉排骨湯。
3.茄子蕓豆洗凈撕成段或條
4.準(zhǔn)備蔥姜蒜
5.小土豆去皮略微改刀切塊
6.玉米洗凈砍成小塊
7.有東北大醬*好,沒(méi)有的就用黃豆醬加生抽撈出代替
8.熱鍋放油燒熱,放姜片煸炒
9.放入土豆炒至表面金黃
10.放排骨翻炒幾分鐘,排骨表面也金黃
11.放茄子和蕓豆,放玉米
12.熱水(提前燒好),與菜持平,若是生排骨,需多加水。倒入加醬油的黃豆醬
13.放蔥蒜
14.大火燒開(kāi)后七八分鐘,轉(zhuǎn)小火,湯汁剩余三分之一,?;?/p>做法四
蕓豆面
1.細(xì)面條抖散直接放進(jìn)蒸盤(pán),蒸鍋上汽后入鍋,大火蒸10分鐘,拿出蒸盤(pán)將面條抖散,再次入鍋,繼續(xù)大火蒸3分鐘左右;蒸好的面條再次抖散,一定要抖得完全散開(kāi),可以加幾滴香油防粘
2.蒸面條的時(shí)候,準(zhǔn)備配料:扁豆,將蕓豆掰成段兒
3.五花肉和瘦肉分開(kāi)切成片;蔥姜切末
4.大蒜切末;起炒鍋,熱鍋入涼油,下入五花肉,小火煸炒至肉片吐油,邊緣卷曲,表面焦黃
5.再加入瘦肉片,煸炒至變色;加入蔥姜末和一半蒜末,煸炒出香味兒
6.加入蕓豆,轉(zhuǎn)大火,煸炒至蕓豆顏色鮮艷;加入料酒、生抽和老抽,煸炒至蕓豆上色
7.加入開(kāi)水,沒(méi)過(guò)蕓豆約1厘米左右,水可以稍多一點(diǎn)兒;翻炒均勻,大火煮開(kāi)后,轉(zhuǎn)中火,蓋上鍋蓋燜燉至蕓豆約7、8成熟
8.打開(kāi)鍋蓋,翻炒均勻,并盛出一小碗湯汁備用;用鍋鏟將蕓豆略攤平
9.將面條均勻平鋪在蕓豆上,蓋上鍋蓋燜,過(guò)程中適時(shí)開(kāi)鍋檢查,別燜糊了;待湯汁基本收盡后關(guān)火,均勻淋入事先盛出來(lái)的湯汁
10.同時(shí)加入另一半蒜末,并少許鹽和雞精調(diào)味,用兩雙或更多筷子,左右開(kāi)弓,上下翻動(dòng),大力拌勻即可
蕓豆怎么做好吃?蕓豆的種類(lèi)多種多樣,蕓豆的做法也是多種多樣,看了小編的介紹,你學(xué)會(huì)了多少呢?要時(shí)刻相信這樣一句話:沒(méi)有你做不到的,只有你想不到的。