雪蓮果是一種營養(yǎng)價值非常高的水果，經(jīng)常吃雪蓮果對人體有好處，所以很多人都喜歡吃。但是并不是每個人都適合吃雪蓮果。有些人吃了雪蓮果以后會出現(xiàn)腹瀉、，甚至中毒、休克的癥狀，其實，這些人并不適合吃雪蓮果。那么，哪些人不宜吃雪蓮果？下面來詳細介紹給大家，僅供大家參考。

1、胃寒的人

雪蓮果是寒性食物，胃寒的人不能吃，不然的話，會出現(xiàn)胃脹、腹瀉的情況。

2、腸胃功能弱的人

腸胃功能弱的人也不能吃雪蓮果，因為雪蓮果屬大寒食物，腸胃不好的人吃雪蓮果會出現(xiàn)、腹脹的情況，還容易拉肚子。如果實在想吃的話，建議在開水中燙一下或者煮熟來吃。

3、體虛的人

體虛的人也不能吃雪蓮果，因為體虛的人，腸胃功能比較差，不適合吃寒性的食物，而雪蓮果就屬于寒性水果，所以體虛的人不建議吃雪蓮果。

4、易過敏的人

容易過敏的人也不適合吃雪蓮果，經(jīng)調(diào)查表明，有極少部分易過敏人群，吃了雪蓮果以后，會出現(xiàn)腹瀉的癥狀，這還是比較輕微的。嚴(yán)重的很可能會出現(xiàn)代謝性酸中毒、心率加快、血壓降低、脫水、意識不清、低蛋白血癥，甚至休克等情況。所以過敏體質(zhì)的人群還是盡量不要吃雪蓮果。

1、雪蓮果幫助消化，調(diào)理和改善消化系統(tǒng)的不良狀況。因雪蓮果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量的果寡糖，所以能顯著促進腸胃蠕動，潤腸通便，不僅能，還可防治下痢，是腸胃道疾病的克星。神妙之處還在于它是腸內(nèi)雙忮菌的增殖因子，克服了由于生活節(jié)奏緊張，過量使用等原因造成的雙忮桿菌等腸內(nèi)有益菌減少失衡引起的系統(tǒng)疾病，可由食物帶入人體內(nèi)的環(huán)境污染物，是腸胃的清道夫和保護神。

2、雪蓮果調(diào)理血液，能降低血糖、血脂和膽固醇，可預(yù)防和高血壓、糖尿病，對心腦血管疾病和肥胖癥等也有一定療效。

3、雪蓮果具有清肝，降火的功效，是有效的防治面痘、暗瘡，養(yǎng)顏美容的天然保健品。雪蓮果另含有20種氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質(zhì)和微量元素，經(jīng)常食用可提高人體的；有強身健體的功效，也是男子增強性功能的天然威而剛。

4、雪蓮果能抗氧化，自由基，可減少或避免結(jié)石癥的發(fā)生。

哪些人不宜吃雪蓮果？通過以上內(nèi)容我們了解到哪些人不能吃雪蓮果的，所以大家在吃雪蓮果之前，先要看看自己是否可以吃雪蓮果，以免造成不良后果。還需要提醒大家的是，雪蓮果雖好，但不宜多吃，畢竟雪蓮果屬于寒性食物，吃多了容易腹脹、拉肚子。