白瓜子和南瓜子一樣嗎？很多人都分不清楚南瓜子和白瓜子，為了大家更好了解南瓜子和白瓜子，下面小編來介紹給大家白瓜子與南瓜子的區(qū)別。

1、白瓜子與南瓜子的不同就是來源不種，它們是不同植物的種子，白瓜子是來源于蒙古特產(chǎn)雪片瓜，南瓜子則來源于葫蘆科植物南瓜。白瓜子多在夏天成熟，南瓜子則多在秋天成熟。

2、白瓜子與南瓜子的區(qū)別還表面它們的個頭與顏色上，白瓜子個頭大外表顏色為白色，種仁扁平，而南瓜子的外表則多為暗黃色，個頭較小，種仁比較厚，看上去圓鼓鼓的。

白瓜子有很好的殺滅人體內(nèi)寄生蟲（如蟯蟲、鉤蟲等）的作用，對血吸蟲幼蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲病的食療。除此之外，白瓜子的功效與作用還有：

1、止痛。舒緩疼痛，減少疼痛感。退熱，使炎癥減輕。

2、降糖。白瓜子對糖尿病有輔助的作用，可促進糖分分解，使過剩糖分轉(zhuǎn)化為熱量，從而降低血糖。除此之外，白瓜子還能夠改善體內(nèi)的脂肪平衡，延緩腸道對葡萄糖的消化吸收，從而使血糖降低。

3、降壓護心。白瓜子含有豐富的泛酸，這種物質(zhì)可以緩解靜止性心絞痛，并有降壓的作用。

4、防治癌癥。白瓜子能夠延緩和抑制癌細胞生長、擴散，使癌細胞退化、萎縮?？深A(yù)癥，降低癌變的發(fā)生率。

5、養(yǎng)顏護膚。白瓜子中含有豐富的維生素E，能夠延緩皮膚衰老、防止色素沉淀。還可緩解因皮膚過敏或是感染而引起的皮膚干燥和瘙癢等皮膚問題。

6、壯腰。白瓜子可促進性功能、生精助育，適用于男子不育癥。

7、防治前列腺疾病。白瓜子就富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能；同時白瓜子中的活性成分可前列腺炎初期的腫脹，同時還有預(yù)防前列腺癌的作用。

白瓜子的功效的作用遠遠不止這些，它還有潤肺健脾、、化痰止咳等功效，對人體是大有益處。

經(jīng)過以上內(nèi)容我們了解到白瓜子與南瓜子的區(qū)別，白瓜子與南瓜子兩者是有區(qū)別的，大家要分清楚白瓜子與南瓜子，避免混合一起。