楊桃是一種比較常見的營養(yǎng)價值豐富的水果，而雞蛋就更不要說了，其營養(yǎng)價值也是極高的，那么這兩種食物能一起吃嗎？

楊桃和雞蛋能一起吃。 楊桃中是含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、草酸、蘋果酸、檸檬酸、礦物質(zhì)、糖類等營養(yǎng)成分的，而雞蛋中也是有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、脂肪，兩者一起食用不含有相互反應的成分，一起食用也不會引起食物中毒等不良反應，所以是可以一起吃的。

楊桃和雞蛋都是營養(yǎng)極其豐富的食物，兩者同食可以為身體補充更多的營養(yǎng)物質(zhì)，而且兩種食物中的蛋白質(zhì)是不相同的，可以起到蛋白質(zhì)互補的作用。 再加上楊桃含有大量的草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化，而吃雞蛋后比較容易出現(xiàn)飽腹的感覺，兩者同時吃的，可以促進雞蛋的消化，促進食欲。

楊桃和雞蛋是高營養(yǎng)的食物，雖然是可以一起吃，但是不能過量吃，以免導致發(fā)胖；而且楊桃性偏寒，是不宜多吃的，特別是脾胃虛弱者，而有腎臟疾病的人群則是不能吃楊桃。

楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化而達和中消食之效。以上就是給大家介紹的楊桃能和雞蛋一起吃嗎相關問題。