孕婦可以吃菠蘿蜜嗎？要想了解清楚這個(gè)問(wèn)題，菠蘿蜜在我們平時(shí)的生活中其實(shí)不算是常見(jiàn)的，菠蘿蜜和菠蘿是完全不一樣的兩種水果，很多人經(jīng)常會(huì)把它們混淆起來(lái)，這是不對(duì)的，但從外表來(lái)看，它們之間的區(qū)別也是非常大的，而如果吃過(guò)的人就會(huì)更加知道它們的具體差別在哪里。

孕婦是可以吃菠蘿蜜的。菠蘿蜜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有碳水化合物、糖分、蛋白質(zhì)、淀粉、維生素、氨基酸以及對(duì)人體有用的各種礦物質(zhì)，菠蘿蜜種核含有豐富的淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)，煮熟可食用，對(duì)孕婦的身體健康也是有幫助的。值得注意的是，孕婦雖然可食用菠蘿蜜，但不可過(guò)量，注意避免過(guò)敏反應(yīng)，一般來(lái)說(shuō)過(guò)敏體質(zhì)的孕婦就不能吃菠蘿。

菠蘿蜜是一種熱帶水果，蘿蜜的的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高，有很多人都獨(dú)愛(ài)它那松軟的口感，對(duì)它愛(ài)不釋口。它能助消化、美容、保健、感冒等功效，真是好處多多。而且菠蘿蜜全身都是寶，連它的果實(shí)也可以煮熟食用。但是孕婦吃多了容易導(dǎo)致流產(chǎn)，所以，孕婦吃菠蘿蜜還是要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)決定。

1、患有糖尿病的孕婦是少吃

菠蘿蜜含水分少，含糖分很高，口感非常甜，吃一點(diǎn)就輕易感覺(jué)飽?；加刑悄虿〉脑袐D的胰島素分泌不足，是不能及時(shí)分解這樣大量的糖分的，也沒(méi)辦法及時(shí)的消化掉，所以過(guò)多的糖就會(huì)隨尿液排出體外。而且容易導(dǎo)致妊娠期糖尿病加重，對(duì)胎兒也是有很大的危害的，很容易導(dǎo)致糖尿病。

2、過(guò)敏性體質(zhì)的孕婦不宜吃

菠蘿蜜切開(kāi)的時(shí)候，會(huì)從果皮、果肉流出大量白色膠體，剌激皮膚產(chǎn)生瘙癢，容易皮膚過(guò)敏的人不要去切，先少量品嘗，確定不會(huì)過(guò)敏再進(jìn)食。在食用菠蘿蜜前要避免過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生，可以在食用菠蘿蜜前將其果肉放在鹽水中浸泡5分鐘，來(lái)避免發(fā)生過(guò)敏癥狀。如果吃了菠蘿蜜后有不良反應(yīng)，可用菠蘿蜜果肉旁邊的細(xì)絲用來(lái)煮水喝，進(jìn)行。如果很?chē)?yán)重還是就醫(yī)。

孕婦吃菠蘿蜜可適量的吃，但都不宜過(guò)食。想要生一個(gè)健康的寶寶，就必須得了解食用任何東西都要適度。

菠蘿蜜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，是一種美容的果品，其果肉含有糖分、脂肪、蛋白質(zhì)；在果汁中，還含有一種跟胃液相類(lèi)似的酵素，可以分解蛋白質(zhì)，具有幫助消化的作用。對(duì)孕婦的身體健康也是有幫助的。吃菠蘿蜜可以促進(jìn)孕婦人體對(duì)纖維蛋白的水解作用，可以很好的讓殘留在血管壁的纖維蛋白快速的溶解，這樣就減少了孕婦因?yàn)檠芰魍ú谎h(huán)，出現(xiàn)的水腫或者是引發(fā)炎癥的情況！

為了胎兒的健康，孕婦在孕期的飲食至關(guān)重要，菠蘿蜜是市面上比較常見(jiàn)的一種熱帶水果，雖然菠蘿蜜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，是一種美容的水果，但是孕婦食用還是要多方面注意，一切都要為了胎兒著想。

1、菠蘿蜜不能和蜂蜜同食

蜂蜜與菠蘿蜜本是兩種很正常的食物，對(duì)人體并沒(méi)有傷害。但是當(dāng)兩種食物被同時(shí)吃下，摻合在一起后，蜂蜜與菠蘿蜜的分子結(jié)構(gòu)就發(fā)生了變化，并會(huì)不斷地膨脹，吃后會(huì)相互反應(yīng)生成一些氣體使內(nèi)臟充氣，如嚴(yán)重還會(huì)有生命危險(xiǎn)。

2、菠蘿蜜孕婦不能多食，多食令人胸悶、煩嘔?？赡軙?huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，如皮膚潮紅、發(fā)疹、瘙癢、嘔吐、、腹瀉以及過(guò)敏性休克。一般認(rèn)為和某些個(gè)體對(duì)所含菠蘿蛋白酶過(guò)敏有關(guān)。

3、菠蘿蜜能夠食用的主要部分有種子，味道和粟子差不多，但要經(jīng)煮熟后才能食用，生吃的話，對(duì)身體不好，腸道也不好消化。

4、食用時(shí)要先擦去皮內(nèi)的白漿，再用小刀挖出果肉沾清水或鹽水食之。若手上粘上白漿用少許食用油擦洗即可。

其實(shí)，孕期孕婦不必太過(guò)緊張和謹(jǐn)慎，只要營(yíng)養(yǎng)搭配飲食，水果蔬菜多吃，注意休息，定期產(chǎn)檢，胎兒還是很健康的哦。

菠蘿蜜是生活中非常常見(jiàn)的一種世界的熱帶水果，很多人都非常喜歡吃哦，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，還非常好吃，很多人都忍不住誘惑哦，那孕婦怎么樣吃菠蘿蜜才是的呢？一起來(lái)看看吧。

1、選擇比較成熟的菠蘿蜜，然后冰鎮(zhèn)再吃

將成熟的菠蘿蜜，用刀子從中間切開(kāi)，并將中間的帶著粘液的白色去掉，然后不要急著吃，再將上面的粘液去掉。然后再將其中的一個(gè)個(gè)黃色的果肉分離出來(lái)，并將菠蘿蜜的核也弄下來(lái)。這時(shí)可直接吃黃色的果肉，還可以放到冰箱里冷凍一段時(shí)間再吃，更能感受到其清甜可人、氣味芬芳的美味。

2、菠蘿蜜的核可煮著吃

菠蘿蜜的核不要丟掉哦，果實(shí)有補(bǔ)中的功效，我們可以用鹽水煮著吃，味道也是非常不錯(cuò)的。當(dāng)?shù)厝私?jīng)常用粗鹽爆炒或者鹽水煮來(lái)吃，口感香脆，勝似板栗的味道呢。

3、不要吃太多

過(guò)量吃菠蘿蜜會(huì)發(fā)胖哦，也會(huì)導(dǎo)致糖尿病，菠蘿蜜含有菠蘿蜜水分少，糖分很多，過(guò)多的吃，糖分會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，或者跟著尿液排出，這樣就會(huì)很容易導(dǎo)致孕婦體重增加或者妊娠期糖尿病哦。

4、過(guò)敏性皮膚用淡鹽水泡

在吃菠蘿蜜之前，是將黃色的果肉放到淡鹽水中泡上幾分鐘，這樣不僅能減少過(guò)敏的出現(xiàn)，而且還能讓菠蘿蜜的果肉更加新鮮。

總結(jié)：通過(guò)上面孕婦可以吃菠蘿蜜嗎的介紹，我們大家現(xiàn)在應(yīng)該對(duì)于菠蘿蜜已經(jīng)有了一定程度的了解了，而且在了解中我們還能發(fā)現(xiàn)菠蘿蜜的功效和作用是非常高的，所以這也是很多人喜歡吃菠蘿蜜的真正的原因。而對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，是要少吃菠蘿蜜的，因?yàn)槌赃^(guò)了有可能會(huì)過(guò)敏的。