***程/方式：

1、因?yàn)樽刈颖砻媸怯蓹撁装业?，檽米也是十分不易被消化吸收的，因此盡可能還是不必去多吃肉粽，并且棕子里邊包囊了一些餡也是十分高熱量食物的，因此常常會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)胖的病癥，因此盡可能還是少吃一點(diǎn)比較好。

2、在吃肉粽的情況下，千萬(wàn)別光吃肉粽，由于光吃肉粽非常容易造成消化不良，在吃肉粽的另外，一定要配著一些蔬菜水果一起吃，例如能夠適度的吃一些包心菜或是能夠適度的吃一些西蘭花來(lái)配搭一下。

3、因?yàn)樵S多人到吃了棕子便會(huì)做著，實(shí)際上那樣對(duì)自身人體是十分不太好的，并且非常容易長(zhǎng)胖，因此盡可能吃了棕子以后去外邊走，行走散散心，那樣可以推動(dòng)腸胃蠕動(dòng)，可以減輕一下便秘的癥狀。

二、常見問(wèn)題：

因此總得來(lái)說(shuō)，針對(duì)喜愛吃肉粽的人，盡可能還是少吃一點(diǎn)比較好，由于棕子是很容易長(zhǎng)胖的，并且里邊的內(nèi)陷也是很高熱量食物的，因此盡可能還是不必吃。