清蒸魚(yú)肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮香，能補(bǔ)虛損，抗疲勞。其做法也有不少講究。 首先，魚(yú)的重量應(yīng)控制在600克左右，這樣擺在魚(yú)盤(pán)中很美觀，
2021-08-17 06:51:58人們對(duì)吃的講究早已不再滿足于美味了，通過(guò)吃，達(dá)到養(yǎng)生保健的目的，成了人們更進(jìn)一步的追求。于是，大大小小的餐館，紛紛打出藥
2021-08-17 06:51:57蜂蜜是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)?？梢猿缘降囊环N滋補(bǔ)品，其含有很多營(yíng)養(yǎng)成分，具有一定的藥用價(jià)值，可增強(qiáng)身體抵抗力、抗疲勞、消除積食
2021-08-17 06:51:55現(xiàn)在天氣越來(lái)越冷了，很多人都會(huì)覺(jué)得自己手涼腳涼，這可能是因?yàn)轶w質(zhì)虛寒的原因。體質(zhì)虛寒？一定要遠(yuǎn)離5類(lèi)食物。 1、薏仁薏仁能
2021-08-17 06:51:54合理膳食、均衡營(yíng)養(yǎng)會(huì)為寶寶聰明加分，可是有些食物、有些飲食習(xí)慣卻會(huì)影響孩子智力發(fā)育，比如高鹽食物，富含反式脂肪酸的食物，
2021-08-17 06:51:53花生營(yíng)養(yǎng)豐富，是價(jià)廉易得的保健佳品。據(jù)科學(xué)家研究，花生含大量的植物固醇，對(duì)人的健康十分有益。尤其是β-谷固醇有預(yù)防大腸癌
2021-08-17 06:51:51很多人喜歡吃魚(yú)，魚(yú)不但味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富，而且具有降糖、護(hù)心、防癌等作用，然而并不是人人都適合吃魚(yú)，有些人不宜多吃魚(yú)，以
2021-08-17 06:51:50女人一生中離不開(kāi)的五種營(yíng)養(yǎng)元素：鐵、鈣、葉酸、維生素B6和膳食纖維。這五種元素搭配其他人體吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)了女性身體的
2021-08-17 06:51:49酸奶是一種廣受消費(fèi)者歡迎的奶制品，酸奶不但味美無(wú)比，還具有很多人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以酸奶的營(yíng)養(yǎng)味美為許多人所喜愛(ài)。然而
2021-08-17 06:51:47我們常常都會(huì)說(shuō)，女性想要光彩照人，就要多吃點(diǎn)水果蔬菜。美國(guó)?？怂咕W(wǎng)站健康頻道主編曼尼阿爾瓦雷斯博士特意推薦了三種對(duì)女性最
2021-08-17 06:51:46許多人都有貧血的癥狀，大量的吃藥，卻總也得不到改善，其實(shí)可以通過(guò)食療來(lái)改善這種身體狀況。對(duì)于缺鐵性貧血來(lái)說(shuō)，選擇合適的食
2021-08-17 06:51:45平日里，我們習(xí)慣于把各種食物都堆進(jìn)冰箱，其實(shí)并不是所有食物都適宜放冰箱，有些食物放進(jìn)冰箱反而“壞”的更快。 面包、饅頭、
2021-08-17 06:51:44民間一直有“天寒節(jié)氣吃餃子”的說(shuō)法。以前人每年不論貧富，都喜歡在寒冷的天氣吃上一盤(pán)熱乎乎的餃子。您知道為什天冷要吃餃子嗎
2021-08-17 06:51:42相信誰(shuí)都想擁有一口健康、潔白、整齊的牙齒，擁有健康牙齒的方法很多，有些食物具有護(hù)牙功效，那么吃什么對(duì)牙齒好？以下為大家推
2021-08-17 06:51:41醫(yī)學(xué)認(rèn)為，春末肝臟器官非?；钴S，這個(gè)季節(jié)養(yǎng)肝排毒，能達(dá)到事半功倍的效果。而食療，無(wú)疑是最合適的排毒方式。營(yíng)養(yǎng)師指出，多吃
2021-08-17 06:51:40在寒冷的冬季，如何保暖永遠(yuǎn)是最受關(guān)注的話題之一。除了選擇合適的衣物外，合理的飲食也很重要。我們來(lái)看看暖身食物紅黑榜上，哪
2021-08-17 06:51:38“打蠟”就像食品安全領(lǐng)域的禁忌詞匯，很多消費(fèi)者聞之必憂。但“蠟”是否真的存在于多種食品中，帶蠟的食物是否真的不安全？ 說(shuō)
2021-08-17 06:51:37豆腐及其制品的蛋白質(zhì)含量比大豆高，含有人體必需的八種氨基酸，且其比例接近人體需要，營(yíng)養(yǎng)效價(jià)較高。可豆腐雖好，多吃也有弊。
2021-08-17 06:51:36枸杞食藥皆佳，那么怎么服用效果才最好呢？三種人吃枸杞會(huì)有副作用。 中醫(yī)認(rèn)為，枸杞子具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺止咳的功效
2021-08-17 06:51:34我們每天喝水量究竟有多少？合理的飲水量又是多少？這個(gè)話題大家已經(jīng)討論了很多遍了。也正是因?yàn)楹乳_(kāi)水的好處多，人們才會(huì)那么關(guān)
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