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怎么做燉雞蛋?燉雞蛋的做法?

??2021-08-17 閱讀:857

我們都知道雞蛋是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富,而且價(jià)格也比較的優(yōu)惠的食品,雞蛋對(duì)于來(lái)說(shuō),很多的人都可以吃,從嬰兒到老人,都非常的適合用雞蛋。雞蛋的食用方法也非常的多,有炒著吃的,有煎這吃的,有煮這吃的,也有燉著吃的。那么怎么做燉雞蛋?燉雞蛋的做法?我們一起來(lái)看下。

眾所周知,雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的,從雞蛋營(yíng)養(yǎng)的吸收和消化率來(lái)講,雞蛋燉著吃是最有營(yíng)養(yǎng)的,不但能保留雞蛋的原滋味,而且也不會(huì)使雞蛋的營(yíng)養(yǎng)流失。

其實(shí)燉雞蛋也是需要有技巧的,不然很容易會(huì)燉的又干又老的,那么我們來(lái)看下燉雞蛋的做法。

1、首先準(zhǔn)備材料,溫開水、雞蛋、雞精、鹽。

2、先把雞蛋打到碗里,用筷子攪打,這時(shí)候要讓雞蛋黃和加蛋清融合到一起,打到蛋液顏色均勻表面起泡泡即可。

3、在打好的雞蛋里加入一點(diǎn)鹽,也加一點(diǎn)雞精(可加可不加)。

4、再在打好的雞蛋里加點(diǎn)水(這時(shí)一定要是溫開水),要一邊加一邊攪,直到鹽完全融化。

5、攪好之后,可以放入加好水的鍋中,開火,燉10分鐘左右。

6、10分鐘左右,雞蛋燉好的。(時(shí)間可以根據(jù)自己來(lái)調(diào)整的)

這個(gè)時(shí)候一碗香噴噴的燉雞蛋出爐的,美味的燉雞蛋,老少咸宜。而且方法也是非常簡(jiǎn)單,如果喜歡吃燉雞蛋,趕快來(lái)動(dòng)手做吧!

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