人生說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短不短，現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)，每天都是忙碌的生活，上班然后下班，其實(shí)生活更應(yīng)該勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)南硎芤幌麓笞匀坏拿溃绾髸r(shí)光，一杯牛奶，一塊餅干，生活就是這樣的愜意，說(shuō)起餅干，就不得不說(shuō)一下曲奇，曲奇餅干是現(xiàn)在餅干界比較暢銷的一款食品，不論是老年人，小孩子都非常的喜歡和青睞，很多女性朋友喜歡吃，卻又不敢多吃，那么一塊曲奇餅干的熱量是多少呢？今天就讓我們揭開它的神秘面紗吧。

一塊曲奇餅干的熱量，曲奇餅干香酥的口感，濃郁的口味，讓吃貨們?cè)跄苋痰米?，特別像一些小朋友，大部分小朋友都比較喜歡吃甜食，酥酥脆脆，甜甜香香的感覺，曲奇餅干攜帶方便，讓你盡情享受美味，隨時(shí)隨地想吃就吃，那么像一些女性朋友想吃曲奇餅干但是又擔(dān)心曲奇餅干是一種高熱量的食品，怎么辦？那么就趕快來(lái)了解一下曲奇的熱量吧。

一塊曲奇餅干的熱量，下面我們一起來(lái)看一下曲奇餅干的營(yíng)養(yǎng)成分信息表：熱量（千卡） 546 硫胺素（毫克） .06 鈣（毫克） 45；蛋白質(zhì)（克） 6.5 核黃素（毫克） .06 鎂（毫克） 19；脂肪（克） 31.6 煙酸（毫克） 1.3 鐵（毫克） 1.9；碳水化合物（克） 58.9 維生素C（毫克） 0 錳（毫克） .29；膳食纖維（克） .2 維生素E（毫克） 6.04 鋅（毫克） .31；維生素A（微克） 0 膽固醇（毫克） 0 銅（毫克） .12；　胡羅卜素（微克） .9 鉀（毫克） 67 磷（毫克） 64；視黃醇當(dāng)量（微克） 1.9 鈉（毫克） 174.6 硒（微克） 12.8

曲奇餅干的熱量值是比較高，含糖量也比較高，曲奇餅干自身含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不適合減肥期間的人或者是肥胖的人群食用，否則會(huì)發(fā)胖。