天氣漸涼，秋高氣爽的季節(jié)，許多“老胃病”卻爽不起來。病痛的折磨讓他們紛紛走進醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。中秋節(jié)前后，記者走訪多家醫(yī)院發(fā)現(xiàn)，膽囊炎、消化道潰瘍患者門診量每天比平時增加了二三十人，老胃病患者也開始“回頭”，消化內科病房更是“人滿為患”。

針對秋涼胃病多發(fā)的狀況，記者咨詢了相關專家，專家在分析秋季胃病高發(fā)原因的同時，也為一些老胃病患者提出了針對性的建議。

秋季胃病高發(fā)原因分析

針對秋季胃病高發(fā)的原因，專家指出，入秋以后，人體受到冷空氣刺激，血液中的化學成分組胺酸增多，胃酸分泌大量增加，胃腸發(fā)生痙攣性收縮，因此，抵抗力和適應性降低。醫(yī)療氣象學研究認為，這是由于氣溫、氣濕、氣流等氣象要素變化較大引起的。

另外，經(jīng)歷了漫長的酷熱夏季，人們多有脾胃功能減弱的現(xiàn)象，秋涼后馬上進食大量豬、牛、羊、雞等補品，會驟然加重脾胃負擔，使長期處于疲弱的消化器官不能一下子承受，從而引發(fā)腸胃疾病。

如何做好日常防治？

專家指出，秋季預防胃病，最重要的就是要合理安排飲食，注意均衡膳食營養(yǎng)，同時，要注意飲食衛(wèi)生和個人衛(wèi)生；根據(jù)氣候變化，及時增減衣物；注意居室通風，保持空氣新鮮；加強身體鍛煉，增強抵御疾病的能力；注意勞逸結合，合理安排時間，做到工作身體兩不誤。

在以上幾點中，專家特別強調了日常飲食對于防治胃病的重要性，指出秋季飲食應以清淡為主，注意調節(jié)飲食結構，多吃蔬菜和水果。除此之外，專家指出秋季食補應多吃些菌類，以猴頭菇為例，自古以來就被推崇為養(yǎng)胃山珍，它味平性甘,能利五臟助消化，具有滋補、抗癌和治療神經(jīng)衰弱的功效;其蛋白質含量是香菇的二倍，還有多種人體必須的氨基酸，營養(yǎng)非常全面。

健康食譜推薦

提及猴頭菇，不少家庭主婦可謂是對其贊賞有加，不管是烹飪還是煮湯，都可發(fā)揮其養(yǎng)胃護胃之功效。但對于都市上班族來說，就沒有那么多時間來加工了。為此，記者也專門走訪了營養(yǎng)專家，專家也向老胃病患者們推薦了幾款健康養(yǎng)胃食品，以供消費者選擇。

一、猴菇餅干

餅干作為最普遍的零食之一，充饑的同時如果還能養(yǎng)胃護胃，那再好不過了。向大家推薦一款三九咖秀的猴菇餅干，精選優(yōu)質猴頭菇原粒研發(fā)生產(chǎn)而成，猴頭菇含量高達12%，長期食用，有助于胃黏膜上皮的再生和修復，可實現(xiàn)養(yǎng)胃護胃之功效。

二、三九勁渭

作為三九咖秀近期推出的新型復合蛋白飲品，三九勁渭自面向市場以來，可謂是賺足了眼球，得到了不同消費群體的青睞。據(jù)悉，該飲品精選優(yōu)質猴頭菇，加入上乘核桃和優(yōu)質牛奶研發(fā)生產(chǎn)而成，口感較好且營養(yǎng)價值極高，在強健大腦的同時還可以促進消化吸收，維護腸胃健康，是健康養(yǎng)生飲品的不二之選。

其實，不管是餅干還是飲品，都是為了滿足消費者對于健康養(yǎng)生的需求。在日常生活中，只要人們能夠在合理安排作息時間，加強運動的同時，堅持合理飲食，營養(yǎng)均衡，就可以達到保護腸胃、強身健體的目的，甚至可以遠離“老胃病“哦！